Fühlt sich dein Kopf wie ein Browser mit 10 offenen Tabs an?
Ich begleite dich, das alltägliche Jonglieren von Familie und Beruf
mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu bewältigen.
Lidia Pirola, Online & Präsenz Coaching.
Auf Deutsch, Italienisch, Französisch, Englisch.
Ich begleite dich, das alltägliche Jonglieren von Familie und Beruf
mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu bewältigen.
Lidia Pirola, Online & Präsenz Coaching.
Auf Deutsch, Italienisch, Französisch, Englisch.
STIMMEN VON KLIENT*INNEN
"Lidia arbeitet äusserst professionell, zugleich einfühlsam und geduldig. Im Coaching habe ich hochwirksame Methoden erlernt, mit denen ich mir nun auch selbst helfen kann(...)"
"Lidia brings a rare mix of deep presence, emotional intelligence, and calm clarity to her work. In just a few sessions, she helped me unlock inner blocks and work through a long-standing issue that had felt stuck for years."
"Coaching with Lidia was a turning point. I learned practical tools to face difficult emotions, and most importantly, I reconnected with my body and started to feel grounded and present again(...)"
[Mehr über Testimonials →]
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Wurzeln schlagen im Alltags-Chaos
Willkommen. Danke für dein Interesse an meiner Arbeit.
Remote Work und flexible Arbeitsmodelle bringen Chancen, aber auch Herausforderungen: Wenn wir verschiedenen Verantwortlichkeiten, Erwartungen und Bedürfnissen gerecht werden möchten, kann ein Kreislauf der Überforderung entstehen, der Gesundheit und Beziehungen belastet. Laut dem Swiss Family Barometer fühlen sich Eltern vor allem wegen der Vereinbarkeit von Beruf und Familie sowie wegen ihrer eigenen hohen Erwartungen unter Druck.
Wir können an unseren Erwartungen und Selbstbildern arbeiten, um mehr Energie, Leichtigkeit und innere Ruhe zurückzugewinnen – ohne Burnout.
Ich kombiniere meine Erfahrungen als Mutter, Führungskraft und Bewegungspädagogin mit praktischen Coaching-Werkzeugen:
✓ Körperorientierte Arbeit (Embodiment & Nervensystem-Regulation)
✓ Praxis-Übungen für deinen Alltag
✓ Eltern- & Business-Coaching
[Mehr über meine Arbeitsweise→]
Remote Work und flexible Arbeitsmodelle bringen Chancen, aber auch Herausforderungen: Wenn wir verschiedenen Verantwortlichkeiten, Erwartungen und Bedürfnissen gerecht werden möchten, kann ein Kreislauf der Überforderung entstehen, der Gesundheit und Beziehungen belastet. Laut dem Swiss Family Barometer fühlen sich Eltern vor allem wegen der Vereinbarkeit von Beruf und Familie sowie wegen ihrer eigenen hohen Erwartungen unter Druck.
Wir können an unseren Erwartungen und Selbstbildern arbeiten, um mehr Energie, Leichtigkeit und innere Ruhe zurückzugewinnen – ohne Burnout.
Ich kombiniere meine Erfahrungen als Mutter, Führungskraft und Bewegungspädagogin mit praktischen Coaching-Werkzeugen:
✓ Körperorientierte Arbeit (Embodiment & Nervensystem-Regulation)
✓ Praxis-Übungen für deinen Alltag
✓ Eltern- & Business-Coaching
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"Ich schaffe das alles nicht und fühle mich dauernd belastet"
ERKENNST DU DICH WIEDER?
Du fühlst dich überfordert
"Wird alles rechtzeitig erledigt sein? Ist an alle gedacht? Fühlt sich jemand übergangen?" Du fühlst dich überfordert, erschöpft, zweifelnd. Selbst Yoga, Sport oder Auszeiten bringen keine nachhaltige Entspannung mehr.
"Wird alles rechtzeitig erledigt sein? Ist an alle gedacht? Fühlt sich jemand übergangen?" Du fühlst dich überfordert, erschöpft, zweifelnd. Selbst Yoga, Sport oder Auszeiten bringen keine nachhaltige Entspannung mehr.
Du vergisst dich selbst
Beim Versuch, allen gerecht zu werden – Kindern, Job, Partner, Freunde, Familie – bleibst du auf der Strecke. Du fühlst dich zerrissen und unzufrieden. Deine eigenen Bedürfnisse nimmst du erst wahr, wenn es zu spät ist.
Beim Versuch, allen gerecht zu werden – Kindern, Job, Partner, Freunde, Familie – bleibst du auf der Strecke. Du fühlst dich zerrissen und unzufrieden. Deine eigenen Bedürfnisse nimmst du erst wahr, wenn es zu spät ist.
Du reagierst über, obwohl du es nicht willst
Die Kinder nerven, der Partner sagt das Falsche – und plötzlich explodierst du. Danach folgt das schlechte Gewissen.
Die Kinder nerven, der Partner sagt das Falsche – und plötzlich explodierst du. Danach folgt das schlechte Gewissen.
Du bist unsicher, wie es nach der Elternzeit weitergeht
"Ob, wann und wie zurück in den Job? Teilzeit? Vollzeit? Kündigen? Wofür brenne ich überhaupt noch? Was möchte ich in meinem Leben noch verwirklichen?" Die Entscheidung überfordert dich.
[Mehr über mein Angebot→]
"Ob, wann und wie zurück in den Job? Teilzeit? Vollzeit? Kündigen? Wofür brenne ich überhaupt noch? Was möchte ich in meinem Leben noch verwirklichen?" Die Entscheidung überfordert dich.
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Erfüllung und Wohlbefinden im Balance bringen
SO FUNKTIONIERT'S
Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Min.)
Wir sprechen über deine Situation und schauen, ob sich eine Zusammenarbeit gut anfühlt. Wir definieren mögliche Ziele.
Wir sprechen über deine Situation und schauen, ob sich eine Zusammenarbeit gut anfühlt. Wir definieren mögliche Ziele.
Folge-Sessions (50 Min.)
Ein Coaching-Paket dauert in der Regeln 3 bis 4 Monate mit einer Session alle zwei Wochen (6-8 Sessions insgesamt). Selbstverständlich richten wir den Ablauf und Rhythmus der Sessions nach deinen Bedürfnissen aus.
Ein Coaching-Paket dauert in der Regeln 3 bis 4 Monate mit einer Session alle zwei Wochen (6-8 Sessions insgesamt). Selbstverständlich richten wir den Ablauf und Rhythmus der Sessions nach deinen Bedürfnissen aus.
INTERESSE GEWECKT?
Lass uns sprechen:
Kostenloses und unverbindliches Kennenlernengespräch (30 Minuten)
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
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